nogi dziewczyny

Hola LOLA!, zdjęcia miały być jutro, ale dzisiaj mam trochę czasu wiec dam dzisiaj, bo nie wiadomo co jutro będzie. Aktualne dane: Waga : 75-76kg rano na czczo. Klata : >100cm nie potrafię sam zmierzyć coś w granicach 102-104. Ramię: 34,5 Barki : bd Przedramię: 29,2 Udo: 57,5 Pas: - talia - 78 - pępek - 81 - pod pępkiem - 83-84. [...]

[...] Po raz milijardowy %) I sprawa ksztalci sie tak iz od pon zaczelam biegac i to by bylo na tyle jesli chodzi o jakiekolwiek cwiczenia z mojej strony. Celem jest dupa i nogi, choc wiadomo nie da sie czesciowo tuszcza zrzucic, ale na tych partiach musze sie skupic bo dramat jest. Ood najblizszego pon z kolei postaram sie z 1, 2 posilkow [...]

Dzięki dziewczyny :) Chyba przestanę się mierzyć podczas @, bo strasznie skaczę w górę wtedy, chyba nie ma sensu się denerwować ;-) Dzisiejsze ćwiczenia: - 100 x pajacyk - spięcia kegla napiłce - kręcenie biodrami na piłce; 10x na stronę - ruszamy biodrami siedząc na pilce w przód i tył (tilt) ; 10x - wykonujemy kręcenie biodrami na piłce [...]

Powiedzcie mi dlaczego ?! Dlaczego moge umierac ,moga mi wyrwac nogi ,moge stracic glowe ale NIGDY nie strace apetytu ?! Dzisiaj mi glowa poprostu glowa pekala nie wiem dlaczego ,ledwo zylem myslalem ze znow zemdleje ,ale poszedlem an urodziny na chwile do dziewczyny brata i po prostu zobaczylem ciasto ,czipsy ,czekolade i wszystko pochlanialem [...]

No daj się przekonać...Nikt nie ma idealnych proporcji, a ty masz problem z samoakceptacją, a nie z nogami Pewnie jak większość kobiet zresztą. Moje nogi też pozostawiają wiele do życzenia, nie są ani superszczupłe ani długie i co? Mam się powiesić? Nie wiesz co zrobić? Znajdź swoje atuty i je wyeksponuj. Ja też mogę pomarzyć o rurkach, ale za to [...]

[...] FoTN przyznany słusznie, jednak poddanie wieczoru powinno powędrować do Jima Millera. Browne zniszczył system dosłownie. Chociaż duża w tym zasługa samego Barnetta, wszedł w nogi, Browne ustabilizował pozycję, a Josh zamiast odpuścić obalenie lub spróbować jakiegoś innego próbował dokończyć to co zaczął. Miller przewidywalnie, Caomes był bez [...]

Od pracy w gardzie skosy sie wyrabiają, więc dziewczyny work work Marta, NO GI też robie... i... nogi w domu też robie

[...] piję tak o, ale wiem, że niektóre dziewczyny kupują to wersję to parzenia dodają cukier lub/i mleko i wtedy smakuje prawdopodobnie jak kawa. Ale ona faktycznie stawia na nogi nawet bez dodatków, więc tak to chodzi o skład. Ale słodkiej chili i tak nic nie przebije, wielbię ją. Jest jeszcze wersja schoko, ale ona jest aż za słodka (nawet dla [...]

ło jeszoo dzięki dziewczyny :) no ja tez się ciesze i biorąc pod uwagę że jestem w niedyspozycji to i tak nieźle :P z hantlami faktycznie....na nogi mało :( ale sztanga nie przejdzie u mnie w chacie :-{ w polskiej przestrzeni blokowej... bleh ale dobrze, popatrze na te hantle i najwyżej szybciej się zapiszę na siłownie pod blokiem, chociaż nie [...]

No tak ale jak się więcej tłuszczyki na udach odkłada to się powinno to w krojach spodni uwzględnić. A nie mi zawsze wychodzi że powinnam mieć nogi jak zapałki, totalnie płaski tyłek i brzuch jak w ciąży. Ja mam koleżankę która ma nadwagę i nieraz z nią po sklepach latałam i słowo w tych większych rozmiarach to wszystkie spodnie są w takim [...]

jaki burdel? normalne dziewczyny o ta np.taka niewinna,mocne nogi ma

aaaaa ciepło się zrobiło i dziewczyny poubierały krótkie spodenki więcej odkrywające niż zakrywające #-P, nogi to one piękne mają nie ma co \-)

aaaaa ciepło się zrobiło i dziewczyny poubierały krótkie spodenki więcej odkrywające niż zakrywające #-P, nogi to one piękne mają nie ma co \-) Nie pierdziel bo dzisiaj prawie wypadek spowodowałem, jest na czym oko zwiesić :-))

[...] utrudniając atakujacemu akcję - i dopiero wtedy można wykonac bezpiecznie dzwignię, kopniecie w kolano, goleń i wiele innych możliwości. tylko, zeby to miało "ręce i nogi" musi byc wykonane jednym ruchem co chyba jest oczywiste. Jak już tu kilka razy pisalem - ktoś ma "kosę" w rece to jeśli nie chce cię zabić, zgwalcic [...]

Czesiek tylko nie powiedz na wstępie (przed pytaniem o ćwiczenia) do dziewczyny "ale masz wielkie nogi" albo "k***a jakie ty masz szerokie te uda" :P

[...] czystych; 11. wszystkie imiona zaczynajace się na R, wymawiasz jakby zaczynaly się na H; 12. gdy ktos szeroko rozklada ramiona, żeby Cie uscisnac - natychmiast wchodzisz w nogi, by wykonac takedown; 13. w momentach najwiekszego podniecenia probujesz przejsc garde - ale Twoja partnerka mistrzowsko się przed tym broni; 14. bedac na dyskotece i [...]

[...] kobietą która robi pompki:D Dwa dni temu zagadał do mnie na orbitreku jakiś chłopak, tak ogólnie rozmawialiśmy o ćwiczeniach, diecie itp. W pewnym momencie powiedział, że fajnie robię przysiady - dobrze technicznie:) Ale tak jak piszecie, większość mężczyzn na siłowni robi klatę i biceps, ewentualnie brzuch i triceps, a nogi to ze świecą szukać:)

Chyba musze sobie sprobowac zrobic bic i tric takim sposobem :) Polecam Nogi tez były robione 10 na 10. Świetna odmiana zwykłego treningu zrobilem prxysiady tym sposobem,przerwa 30s akurat na zmniejszecie ciezaru dla partnera treninhowego czyli dziewczyny :D myslelismy ze nam nogi rozsadzi hehe a dzis bicka tak sprobuje

[...] nosa do znajdowania takich piękności i odkrywania tego piękna, czy w każdym drzemie coś tak wyjątkowego, tylko wymaga pracy i czasu, dla mnie dziewczyny są IDEALNE (pupa i nogi !! ). Nigdy dotąd nie powiedziałam tego o żadnej kobicie, bo jestem wredna małpa, ale tu ... zachwycam się najszczerszym zachwytem. Kawał pracy, ale takie efekty są [...]

[...] skoro laski zamiast budować swoje poczucie wartości na realnych przesłankach wystawiają się na jakiś sąd w internecie??? I potem się taka dziewczyna załamie, jak przeczyta, że ma nogi jak facet i nikt jej nie będzie chciał, nażre się i pójdzie się wyrzygać8-O Zamiast po prostu zająć się realnym życiem. Coraz częściej cieszę się, że mam syna...